title: 任務式學習 author: 書蟲 tags:
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- 學習 date: 2021-01-20 23:27:00
怎麼安排自己的學習計劃？
“花姐，你工作這麼忙，您是怎麼安排自己的學習節奏的呢？可以給我們分享一下，您的學習規劃和時間安排嗎？”
脫不花
說實話，每次碰到這種問題我就七竅生煙，為什麼呢？因為我覺得，我前面講的全白說了呀。
任務式學習，就是要把一個階段的人生任務，當作自己的學習課題，然後把當下的閱讀、聽課、社交等等動作，全部聚焦到這一個任務的突破上來，是圍繞著一個任務、一個城牆口來發起衝鋒。
任務式學習，是一個又一個衝刺跑所構成的。所以，如果你掌握了任務式學習這套理念，你不需要什麼學習規劃和時間安排，就是全力以赴。
比如，我們公司最近要組建一個新的部門，叫做“使用者成功部”。但是此前我們沒有相應的經驗，你看，對於我來說，這個“使用者成功部”怎麼組建？怎麼發展？怎麼開展工作？這成了我的階段性的重要任務。
那麼在這個階段，我就會調動所有注意力，去翻閱相關的圖書，好書、爛書都翻。然後去問所有可能有經驗的朋友，找到自己的三級導師，去花時間拜訪對方，去求教他們的相關經驗，然後形成自己初步的想法。帶著這些想法，和導師、同事一遍遍地去聊。
請注意，這裡面最重要的，就是“一遍遍不厭其煩地去跟別人聊”。因為透過這種輸出，我能在對方的反應和問題裡，去確認我自己到底想明白了沒有、說明白了沒有。
最終，可能我還會要求自己，等到這個部門成立的時候，我要在這個成立會議上，給同事做一個小時的講座。用這一個小時的講座，給他們劃定部門的定位和戰略部署。這一個小時，是我關於這個問題的一個核心輸出。
你看，這裡面不需要我做什麼特別的規劃，不需要我做一個非常漂亮的計劃表，我只需要確定那個核心的任務就行了。
這個任務只要是真實的、迫切的，任務本身就會倒逼我的行為，會把我所有的時間全部管理起來。
我再強調一次，不是坐而論道，而是起而行之。“任務式學習”這個方法最大的價值，就是在這個地方。
怎樣指定更有價值的學習目標
這一講我們來說說，怎樣更科學地制定學習目標。
一說到學習目標，我們肯定就能想起每年的12月31日到1月1日，自己總要花上半天時間，來認認真真地制定好多目標，比如提高英語，學習程式設計，每週健身一次，堅持寫作、減肥，每週看一本書等等。
有這麼一個笑話：每當1月1號的時候，每個人都宛如戲臺上的老將軍，渾身插滿了flag。
但實際情況是什麼呢？你也別笑，我知道絕大多數人，到了來年的12月31日，幾乎會拿出一張一模一樣的清單來。也就是說，上一年的flag全倒了。
為什麼呢？問題其實不是出在你的願望上，而是出在“定目標”這件事本身的技巧上。尤其是在“任務式學習”這個體系中，定什麼任務，定什麼目標，就決定了你能學到什麼。
那這一講，我們就來破解一下，怎麼定目標，學習效果更好。
好，那我們就先說說，什麼叫目標。很多同學會覺得，開什麼玩笑，我怎麼能不知道什麼是目標呢？誒，這可還真不一定。
我們來看三個目標：
- 加強學習；
- 每年讀50本書；
- 為了三個月後參加大學同學會時閃亮登場，從現在開始減肥，每天不吃晚飯，戒掉含糖飲料和出門聚餐，體重減輕十斤。
請問，剛才三個目標裡面，哪個算目標？不好意思，其實只有那個，看起來不太高階的最後一個才算目標。
為什麼？因為一個合理的學習目標，至少要滿足四個條件：
- 第一個叫有場景。
- 第二個叫有距離。
- 第三個叫有抓手。
- 第四個叫有階梯。
啥意思呢？我們分別來說。
有場景
先說有場景。就是如果我達到了目標，要在某個地方能驗證它；學會了一樣東西，至少能在一個地方用。如果你只說我今天一定要減肥，那你放心，肯定減不下來。
你說減肥是為了在同學會上閃亮登場，就有了場景，你的動力就足了。
所以，有場景的目標都是好目標，沒有場景的目標就是良好願望而已，統統刪掉。
再比如，我自己一直學不好英語，本質原因就是因為沒有場景。假設我們公司明年要派我去英國工作三個月，我的目標一下子就有了場景，我就變成了任務式學習，以“能夠在英國獨立工作三個月的英語水平”為目標來要求自己，我的學習效率當然就能提上來。
這就是有場景的價值。
有距離
第二個叫有距離。
也就是你的目標和你的現狀得有點差距。比如有的姑娘，明明很苗條，八九十斤，還天天在那喊減肥。就算不招人恨，你也實現不了。因為目標和現狀太接近了，很難見到效果，你也就缺少了奮鬥動力。
所以一個好的目標，它應該跟你的現狀有一定的距離，跳一跳才能夠得著。
有抓手
但問題就來了，總想著目標要比現狀高，很可能一不小心就把目標整大了。總是實現不了，會特別傷自尊。
那怎麼定目標，距離才合適呢？
這就涉及到第三個條件，就是“要有實施的抓手”，也就是要有具體可入手的地方。
很多人定目標，就沒有細節的抓手，比如每年讀50本書。但是從哪讀起呢？讀哪類書？讀到什麼程度呢？不知道。
結果就是，隨著時間的流逝，你就會糊弄自己。比如告訴自己讀50本漫畫書，也叫讀50本書。再然後，快速翻一遍也叫讀完一本書。直到最後，有一天你會反問自己，我為啥要跟自己過不去？最後，這個目標就乾脆放棄了。你看，所謂半途而廢的目標，大多數人都經歷過這麼一番內心戲。
所以，當我們說今年的目標是要讀50本書的時候，你的抓手就變得特別重要。
比如我要讀50本什麼樣的書？多長時間讀完一本？怎麼算讀完？用這幾個抓手一勒，這個目標當下就能變得可感知和可操作。 一般來說，當你在立一個目標的時候，至少要明確這麼幾個事：
- 第一，開始和結束的時間。
- 第二，具體的執行動作。比如你說我要減肥，它就是一個抽象的動作。但你說我今天晚上不吃晚飯，這就是個具體的動作。
- 第三，執行動作的數量。比如我要多讀書，就沒有數量，要把數量定下來，比如每天讀五頁書。
- 第四，執行動作的完成度。從一開始就明確，到什麼程度，這個動作算真的完成，避免糊弄自己。
這些就叫做“有抓手”。抓手的設計很重要，因為只有抓手明確，你的渾身的力氣和激情，才有釋放的地方。
有階梯
但一個好的目標，還得有第四個條件，就是有階梯。
為什麼呢？
我們給自己立目標的時候，特別喜歡一上來就立個終極目標，然後按時間和天數平分。
比如目標是一年讀50本書，那就每週讀一本。再比如，目標是提高英語，那就每天背20個單詞，看一篇英文文章。但是我們都知道，這樣的平均用力，是無法堅持的。
所以，一個好的目標實現過程，一定是要有階梯的。
第一層階梯什麼樣，第二層階梯什麼樣，要有不同，也要有遞進。
比如，我們的目標還是要提高英語，那這個目標就得拆分成幾個階梯：
第一層階梯可能是“日常會話”，出趟國能把吃住行的問題說清楚聽明白。你看，這個目標並不高。萬事開頭難，第一階段的目標標準要低，給自己一些正反饋，咱們就進正軌了。
第一層階梯勝利登頂之後，就可以踏入第二層階梯，比如是要能讀懂英文報紙大意，這個要求比日常對話高，詞彙量一般要有六七千。
第三層階梯是“看懂不配字幕的美劇”。這個詞彙量的要求就更大了，而且要開始理解英語國家的文化特點，因為你必須得能聽懂俚語和縮略語。
第四層可能是，用英語發表一個十分鐘演講。這對你的語法和表達方式就有了要求。那就不僅要背單詞，還得練習語法和英文的口語表達。
發現區別了嗎？當你將目標拆分成幾層階梯，每登上一層就會收穫一個不一樣的里程碑，就能收穫相應的成就感。
更重要的是，每一層階梯都是全新的挑戰，都要用不同的學習和訓練的方式，都能激發自己的探索精神，而不會像原來那樣，每天都是單一重複，那不是在學習，那是在消耗自己的意志力。
從這個角度來說，目標就是價值，好目標本身就能創造效率。
好，現在你就閉上眼睛，用有場景、有距離、有抓手、有階梯這四個邊界，想一想你接下來想要學習的目標。
你可能想到了好幾個目標，問題又來了，先完成哪一個呢？我再教你個辦法，把所有目標，按照從易到難排序。排完之後，先選最容易實現的那個。
為什麼？因為它好實現，就容易給自己帶來正反饋。
這可不是我們避重就輕，在心理學裡，有一個非常有效的方法論，就叫做“小步子原理”。在得到開設《自我發展心理學》的陳海賢老師就專門講過這個原理，簡單來說，就是讓自己在改變的路上先邁出小小的一步，讓自己獲得一個小小的成功。讓每一次的小成功，成為下一次改變的基礎。
全球著名戰略諮詢公司麥肯錫，他們的專家把這種方法稱作“先摘好摘的果子”。因為改革總是很難，要讓所有人先看到一點點成果，才能進一步擴大戰果。所以，由易到難不是偷懶，而是一種很好的學習方法。
比如，你有3個目標，分別是：
- 給自己開個公眾號，每天寫一篇公眾號文章。
- 每天都要在得到學習，至少學一講課程。
- 每天背50個單詞，準備專業8級考試。
這三個目標，你怎麼排序呢？相比之下，還是每天在得到聽一講課程更容易完成。你應該先把這個目標拿出來，最先完成，然後給自己一點信心，接著往下走。
制定目標，本身就是學習的一部分。更何況，定好目標還會產生一個特別的好處，就是如果你永遠都是由易到難完成目標，你就會一直在“攻城拔寨”，慢慢你就會變成一個始終自我強化的人。
說了這麼多，請你告訴我，如果接下來的一個月，你想在得到學什麼？你的目標是什麼？
如果你想到了，請你現在就在留言區和大家分享，也可以現在開啟得到首頁，在搜尋框裡輸入你想學的那個學科/領域的關鍵詞，今天列出你的學習計劃。
好，今天就制定完目標了，我們就要正式開始學習了。下一講，我們來講怎樣學得更快更好。
學會學習本身，比學什麼更重要
不過，在談這些具體的方法之前，我想先和你達成一個共識，那就是：學會學習本身，比學什麼內容，更重要。
目前，全世界的教育專家，和學習技術的研究者們都有一個共識，那就是：我們現在已經找到了一種最好的學習方式。
這種學習方式就叫做“任務式學習”——用真實的任務、專案、目標來牽引自己的學習。
只有以“交付一個任務”為目標，來展開自己的學習，才能既促進你學習的廣度，也能保證學習的深度，還能讓你在學習過程中保持成就感。任務式學習，也是我們整門課的基礎。
那“任務式學習”所說的這些任務，都是什麼樣的呢？
我要提醒你，它不一定是一個工作任務。這些任務，可能來自各種不同的人生階段，對我們提出的挑戰： 比如，25歲的時候，我琢磨的是怎麼加入最想去的公司。你看，這本身就成為了一個任務，我要圍繞“求職”這個任務，來進行學習。我要學習怎麼面試，怎麼應聘，怎麼在工作的第一個階段能創造出業績。
30歲的時候，我想的可能是，怎麼成為一名能帶領別人一起工作的團隊領導者。這個時候我的學習任務，就變成了怎麼當一名小領導。
35歲的時候，我可能面臨的是：怎麼組建自己的家庭，怎麼讓自己的孩子快樂成長。那這也是一個任務式學習的好任務。
即使到了60歲、70歲，我可能都要退休了，但我還是有我的人生任務啊，比如我怎麼保持自己的敏銳度，活出百歲人生？
很多時候，我們覺得這些事兒都是自然發生的，船到橋頭自然直嘛。其實不見得，這些人生任務，同樣也需要學習。
當然，即使在同一個人生階段，每個人的人生任務也不盡相同。
比如同樣是30歲，我的挑戰，可能是怎麼做好一個產品；你的挑戰，可能是怎麼和上級做好溝通；他的挑戰，可能是20小時快速瞭解一個新的投資領域。這樣個性化的需求千人千面，所以，對於成年人來說，不會再有那種“排排坐聽聽課”的統一課堂。 我們每個人都必須自己做自己的導師，自己給自己制定學習目標，自己給自己找到學習資源，自己給自己交付好的學習成果。這就是終身學習的特點。
你可能很好奇，為什麼是我代表得到App，和你做這個交流呢？
我再次介紹下我自己，我是脫不花，也是得到的聯合創始人兼CEO。
2014年的時候，我和羅胖羅振宇、快刀青衣一起創立了這家公司。2016年，我們推出了得到這個App，希望能和你一起進行終身學習。 由我來負責向你介紹這些學習方法，主要有兩個原因：
第一，因為工作的原因，我有幸結識了所有的得到老師。幾年來，我從他們身上學到了很多極其有效的學習方法，受益很大。這個課程，算是我作為學生代表，為你所做的彙總整理。
這裡不得不透露一個小秘密：得到跟別的平臺不一樣，得到執行的是嚴格的邀請制。我們請來的老師學問要高，視野要廣，研究要前沿，綜合能力要實戰，對學生要有熱情。這套引進老師的標準，被公認是相當嚴苛的。 所以，從2016年到現在，我們全力以赴，總共也就請來了幾百位老師。這是一個嚴格精選後的群體。這些大師和精英們的學習方法，我相信，一定對你有啟發。
第二，我要告訴你一個“不算秘密的秘密”：得到是一個學習平臺，但這個平臺的CEO，也就是我，其實是一個連高中畢業證都沒有拿到的學生。 1997年的時候，我沒有參加高考，而是選擇了就業、創業。當年我提出這個膽大包天的想法時，我的父母問我，那你的學業怎麼辦？ 我當時也不知道哪來的勇氣，就跟他們說：“我覺得學習是一輩子的事，任何時候都能學。”
當時，這句話說服了我的父母。但是，是不是真的任何時候都能學，這個社會給不給人隨時開始學的機會。當時，我其實也並不知道。 一眨眼，20多年就過去了。今天，我要用自己的經歷告訴你：確實，學習的確是一輩子的事。任何時候都可以開始，任何時候都可以收穫。而且，連我這個高中沒畢業的人都行，你肯定更行。
所以，今天就開始，和我一起終身學習吧。
長期記筆記的好處
耐心培養記憶力
懶得記筆記的人，通常都是聰明人。正因為他們聰明，覺得自己的記憶力不錯，完全聽得懂，所以就沒有必要記錄下來。正所謂聰明反被聰明誤。這些“聰明”的人是不會聽從勸告的，因為他們無法知道自己因為不記筆記會失去什麼。一旦陷入“並不知道自己不知道”的境地，就已經無從解脫。
首先，不要相信自己的記憶力。我們常常在電影裡看到記憶力超群的角色，有人能夠大段背誦《聖經》裡的內容，比如，《低俗小說》裡的薩謬·傑克遜；有人能夠瞬間數出灑在地上的牙籤數量而後永生不忘，比如，《雨人》中的達斯汀霍夫曼。這樣的藝術加工，使很多天真的人以為真的有很多人可以達到這樣神奇的境地，甚至認為自己同樣也是人，估計也差不到哪裡去……
這事兒要感謝我的父親，在我十幾歲的時候，就讓我明白“記憶力超群”究竟是怎麼回事兒。我父親就是記憶力超群的人。他是我見過的最會引經據典的人，每次都能做到舉座皆驚的地步，而他總是顯得舉重若輕。終於有一天，在我想從剛剛讀過的一本書裡引用一個精巧的句子來證明我的觀點的時候，我突然腦子短路，句子說了一半不到就卡住了，剩下的那一半就跟剛剛放的屁一樣看不見摸不著，只弄得前半句像那個屁一樣惡臭。
我的窘迫把父親逗樂了。他想了想，告訴我說，別緊張，去把那本書找來，翻到那句話看看。我一定很尷尬，但是，還是照著他說的去做了。等我回到客廳的時候，父親遞給我一個厚厚的筆記本，說，“開啟看看”。這是一個早已記得滿滿的，並且已經被翻破了的筆記本。開啟一看，裡面每一頁都是各種各樣的典故。令我驚奇的是，在每個典故下面，竟然都標記著日期——是他在貌似隨意談話時用了這個典故的日期。當然，除了日期之外，還有很多貌似潦草卻資訊充分的備註，比如，這則典故、句子、趣聞、軼事、笑話都可以說明什麼問題，用在什麼地方……父親的那句話，我永遠記得——“學東西，就要好好學，不能只學樣不學本。”
相信我，很少有人僅憑天生的能力就可以擁有“神奇”的記憶力。別忘了，“遺忘”是我們的自我保護功能。我們必須掙扎著經常整理已經輸入大腦的資訊，儘量讓他們有序地排列起來——最基本的方法，就是記筆記。如果，我們忘了去記筆記，那些資訊最終會轉存為無序的，難以直接調出的“潛意識”。“哎呀，怎麼死活想不起來了？”——是每個人都有的經歷，這本身就說明問題。
如果你真見過那些“記憶力超群”的人，相信我，估計他們也一定用了某種屬於他們自己的方法，澆注了大量的耐心才可以做到。只有一點是確定的，想不費吹灰之力做到，肯定是做夢。我倒也相信這世界一定有人天生就可以做到，只不過我不知道他是誰而已，不過，我確定地知道的一件事情是，那人肯定不是我。前面的文字中，提到過《The Tipping Point》裡面的那位記得1600個人名以及相關資訊的達拉斯商人Roger Horchow，如果不是用一定的方法和耐心，怎麼可能做到呢！
另外，記筆記並不僅僅是因為當時“聽不懂”才記下來以便過後消化的。任何人學習的時候都會發現，我們學習的過程與牛“反芻”的過程非常相似。很多的時候我們根本做不到一下子理解一個知識點的方方面面，而是在一段時間過後，才發現過去對它並不完全理解。哪怕是一句再普通不過的話，都可能如此——我好像提過，我花了很多年才真正體會“好記性不如爛筆頭”這句話的深意。還有些時候，我們會在很久之後發現，過去的理解完全是驢唇不對馬嘴，或者驢唇對馬嘴——反正怎樣都不對。遇到這樣的時候，記筆記的好處就不言而喻了。
邁克爾·海特，托馬斯·尼爾森出版社的CEO，認為在任何情況下，無論是聽課，參加會議，或者是進行研討，記筆記都起碼有這樣幾個好處：
- 可以使自己保持參與狀態。
- 提供一個完整的捕捉靈感、疑惑的機制。
- 可以用來與其他參與者溝通、討論正確的資訊。
他使用下圖所示的方法把頁面分成不同的區域：
- 筆記內容欄：儘可能完整而全面地記錄演講內容。
- 提示欄：當你做筆記的時候，讓提示欄保持空白。演講過後，簡化你的筆記使之成為簡明提示以供日後記憶，回顧和消化（思考）之用。
- 概要：用一個或二個句子總結你的每頁筆記。
在記筆記的時候，可以藉助一些符號來簡化書寫，例如：
- [] 方括號標註為要做的事。
- () 圓括號標註為指派給他人的事情。
- 星號標註為重要的事情。
- ? 問號標註為下一步要研究或是詢問的事情。
我個人常用的是一些邏輯符號：
- →，用來表示因果，或者順序。
- <、>、≤、≥=、≈、≠，可以用來表示各種比較關係。
- ：、——，可以用來表示例子。
- {，可以用來表示分類或者列表。
事實上，很多的時候，記筆記可能是在事件發生之後回來必須補上的功課。經過實踐，我對大多數諸如PDA、智慧手機之類的電子產品抱有偏見，認為不僅沒用，還只能帶來麻煩。但是有一種電子產品例外，就是“錄音筆”。現在的錄音筆已經到了相當精巧並且實用的地步，去參加會議或者聆聽演講的時候，錄音筆確實是好東西——可以用來從容地整理清楚的筆記。
聽聽勸，從今天開始養成隨時記筆記的習慣吧。相信我，最樸素的紙和筆是最有效的工具。只有記筆記成為長期習慣之後，才會真正體會到這麼做的好處。而那些自作聰明不這麼做的人，只會因為從未體會到那樣的好處而“無怨無悔”。
摘自：《把時間當作朋友》 — 李笑來 在豆瓣閱讀書店檢視：https://read.douban.com/ebook/1283450/ 本作品由電子工業出版社授權豆瓣閱讀全球範圍內電子版製作與發行。 © 版權所有，侵權必究。